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水遊び解禁!
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シンバ、おたべ、ナラとケンネルコフに感染してしまいどこへも行けず療養の日々だったけど、やっと完治して、今日お待ちかねの琵琶湖に行ってきました♪
みんなテンションMAX!
やっぱりうち子はこうじゃなくっちゃね☆

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おたちゃんの見事な腹打ち(≧3≦)ブッ
私と一緒にダイエット決定やね。

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by hyperdogs | 2011-07-17 22:09 | Daily life
マブダチ
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だから、この小さいソファだと定員オーバーなんだってば!
この体勢で遊んでたらもちろんこのまま落ちるよね、いっちゃん(笑)

いっちゃんは誰とでも遊べる、遊び上手な子だ。
今までシンバの遊び友達はナラだけだったのに、今はいっちゃんとマブダチになったみたい。
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by hyperdogs | 2011-07-15 07:57 | Daily life
定員オーバー
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寄ってきてくれるのは嬉しいけど、暑すぎないか?
それにこのソファでこの寝方は無理があると思うけどな。。。
いっちゃんハミだしてるしシンバは潰れてるし(゚m゚*)プッ
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by hyperdogs | 2011-07-13 16:54 | Daily life
孤独を愛す?
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夜、寝るとき、おたべとシンバは寝室に行くけど、ナラと一休はリビングにあるバリケンで就寝。
梅雨明けしてこれから暑くなるのに、どうするの?
また今年も嫌がるナラを抱っこして寝室に行くはめになりそうです(-_-;)
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by hyperdogs | 2011-07-09 23:44 | Daily life
PNFトレーニング
接骨院の先生から勧められたてPNFトレーニングを始めました。
PNFトレーニングは、体幹を中心としたトレーニング(ストレッチ)でお腹や背中、お尻を引き締めるのでダイエット効果もあって、しなやかで柔軟性のある動きやすい身体へと改善できるそうです。
ダイエットもできて、しなやかな筋肉もついて一石二鳥!

私は週一で下半身と体幹(バランス)のトレーニングを約20分してもらってます。
負荷をかけて行うので結構きつくて、腹筋20回で息切れ。
股関節のトレーニングでは、自分の固さを強調するかのようなぎこちない動き。
バランストレーニングでは、先生に支えてもらえないと無理(^^;)
こんなに身体が硬くて、筋肉がない私がこれを無理なくこなせるようになったら、きっと腹筋が割れてしなやかな動きで走れるはず。
ただし、何年後になるかわからないけどね(゚m゚*)プッ
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by hyperdogs | 2011-07-06 21:55 | Daily life
いつの間にか
もう7月。
6月のブログはジャパンファイナルの1回だけ(笑)
ブログはUPしてないけど、我が家全員生きてます。
アジ練習も毎週行ってて、自分のへたくそさにがっかりしております。。。
新しいことも始めました。
4頭それぞれ頭の使い方が違って面白く、おたべは考えるより動くが先、ナラは針に糸がスッと通るかのように理解が早く、一休は母親のおたべと逆で、動くより考えるが先なので覚えは早い。
そしてシンバは、私と1対1になるとビクビクして何にもできなくなるのでおたパパに任せてますが、覚えは早いみたいです。
それにしてもシンバ君、私、虐待してませんけど何故怖がる(笑)?

そして接骨院の先生から話を聞いて、PNFトレーニングを始めました。
トレーニングしてる時間は約20分ですが、これがキツイ!

さて、今日からナイター練習です。頑張ろうっと!

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by hyperdogs | 2011-07-02 11:44 | Daily life



ボーダーコリー6+猫2+人2=10の大家族
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